Et si nous cessions de nous plaindre sur des choses que l'on ne peut pas maîtriser ! Ne pensez vous pas que la vie serait beaucoup plus douce .
Prenons, par exemple, les jours où il pleut . Nous n'y pouvons rien .
Alors pourquoi penser que ça nous gâche la journée, qu'on ne peut rien faire, qu’il y en a assez ... pourquoi tourner en boucle dessus .
Cela peut vous paraître insignifiant d’arrêter de se plaindre du temps qui, soit dit en passant est rarement tel qu’on le souhaite, et qu’au final ça ne va pas nous changer grand-chose .
Mais avez vous remarqué à quel point nous plombons ainsi notre moral .
Vous allez me dire, « arrêter de se plaindre du temps qu’il fait » ce n’est pas si compliqué . Effectivement, après pas mal d’effort, en vous reprenant à chaque fois, vous y parviendrez sûrement .
Mais quand sera t-il, s’il s’agit d’un sujet beaucoup plus douloureux pour vous .
Là ça se complique car cela passe par l’acceptation .
Mais revenons encore un instant à notre météo .
La pluie qui nous indispose si souvent, n' est-elle pas indispensable à la vie, que serions nous sans elle ?
Et si nous demandions à un escargot, ou une grenouille quel est leur point de vue, d'après vous quel serait-il ?
Ne pas se limiter à notre petite personne c’est s’ouvrir au monde dans sa globalité et avoir un vision plus juste de la réalité .
Accepter les situations hors de notre contrôle quelles qu’elles soient plus rapidement pour avancer malgré tout, c’est accéder à une vie plus sereine .
Voilà ce ce que vous découvrirez à travers la pratique de la méditation en remettant gentiment votre ego à sa juste place.